苏州火鸟健身学院-专业普拉提私教培训

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苏州火鸟健身学院靠谱吗？拜托拜托，这可是一家专业健身培训机构，目前开设了健身私教专业基础班、动感单车训练班、私教营销与管理升班、普拉专业精品班、有氧自由舞教练精品班五大课程，你是想通过科学训练强身健体、改善体态，还是想专职健身教练领域可持续发展，都可以得到满足哦！

最近由韩国某高人气女爱豆带动起来普拉训练可谓是火爆，下面小编就为您具体介绍一下火鸟健身学院普拉相关课程吧。

不同于瑜伽、慢跑等其他运动方式，普拉是一种舒缓肌肉并加强身体控制能力运动，不需要挥洒太多汗水，对久坐学生党、办公室人群等有着良好改善体态、增强体质效果，对于运动损伤也有着纠正作用。

普拉专业精品课程介绍??

普拉运动区别与瑜伽,是一种舒缓肌肉加强身体控制能力运动,对于办公室人群有着良好效果。苏州火鸟健身学院为想成为普拉教练学生开设了普拉专业精品课程,帮助学生掌握普拉技术,通过理论讲解让学生明白什么是普拉,掌握各种动作,火鸟健身专业老师指导学生训练,并为学生供相关训练讲解,升学生综合能力！ 学校: 苏州火鸟健身学院 对象: 喜欢普拉运动学员 教材: 苏州火鸟健身学院专用教材 师资: 苏州火鸟健身学院优秀师资团队 目: 帮助学生掌握普拉运动技巧。

近几年,普拉中国流行起来,办公室白领越来越多,人们对于自己身体健康也越来越重视,而普拉对于舒缓肌肉,升躯干控制能力有良好效果,对于运动损伤也有纠正作用。 苏州火鸟健身学院 为学生供普拉专业精品课程,让学生学习系统普拉技术,了解普拉和瑜伽区别,专业普拉老师为指导学生练习,让学生能够掌握专业技术,学习相关教练内容,帮助学生成为一名出色普拉教练。

课程特色与优势??

教学内容丰富,师资力量雄厚,专注零基础培训,零学费阳光助学,包吃住供宿舍(宾馆标间待遇)食堂(营养餐配制),包分配就业(旗下连锁健身会所覆盖全国),集少儿舞蹈、跆拳道;女子瑜伽、舞蹈、啦啦操;私人健身教练、操课教练、健康管理师、运动营养师培训为一体大型培训机构。

火鸟健身学院是一家专业健身培训机构，致力于为学员供高品质健身教育和培训服务。众多课程中，普拉专业精品课程备受学员青睐。普拉专业精品课程教学内容丰富，涵盖了普拉基础理论、基本动作技巧、课程设计与指导等方面知识。学员学习过程中不仅能够掌握普拉核心理论和技术，还能够了解到普拉身体健康管理和康复方面应用，为日后教学和实践打下坚实基础。

火鸟健身学院普拉专业精品课程师资力量雄厚。学院邀请了一批具有丰富教学经验和专业知识普拉专业教练担任课程讲师，不仅能够传授新普拉教学理念和技术，还能够按照学员实际情况进行针对性指导，帮助学员升技能水平。

第三，学院普拉专业精品课程零基础培训。学员是健身行业新人还是普拉爱好者，都可以学院找到适合自己培训课程。学院将针对不同学员需求和实际情况进行个性化教学，帮助从零开始建立起扎实普拉技能和知识体系。

火鸟健身学院还供宿舍，包吃住，为学员供优质学习和生活环境。学员们可以学院内集中精力学习，无需为食宿等问题而分心，更好地普拉专业知识学习和实践。

学院普拉专业精品课程拥有优越练习环境。学院配备了先进普拉教学设施和器材，为学员尽供舒适、安全练习场所。学院还定期进行场地和设备维护和更新，确保学员学习过程中能够得到好教学和练习体验。

课程详情与安排??

我们机构将采用78个小时培训，为学员讲解以下内容：普拉基础概念与练习原则、体侧分析与PQ问卷讲解、明确POS流程、实战演练等，不仅仅这些哈。就算是零基础学员也能这里掌握专业技术，学习相关教练内容，帮助学员逐步成为一名合格普拉教练。

适合学员:想学习普拉学员 学习目标:帮助学生掌握普拉运动技术 课时:78个小时 授课内容: 1,普拉基础概念练习原则及特点与瑜伽区别2个课时 2,沟通技巧与注意事项2个课时 3,体侧分析与PQ问卷讲解2个课时 4,会员需求与担忧2个课时 5,POS流程3个课时 6,场地开发2个课时 7,续课与配课2个课时 8,会员管理1个课时 9,实战演练6个课时。

师资力量与教学特色??

我们机构老师还都是科班出身，能够按照学员当前学习能力和健身素养，为定制专属学习计划，并课程中注重培养学员健身综合能力，让学生找到适合自己学习方式，跟随老师步伐不断升专业技能。

刘锦尚 老师 声情并茂 举一反三 专业老师 - 苏州 - 11年经验 - 243人浏览咨询 领域： 兴趣特长 教授： 零基础全能私教课程、体态矫正、普拉。

培训环境与支持服务??

学员报名了什么课程，都可以享受到机构包吃住待遇。这里宿舍堪比宾馆标间，食堂也采用了营养餐配置，后续还会供专业健身行业就业指导，让学员此无忧无虑地参与课程学习。

培训课程介绍: 课程共计45天+45天必修课: 前45天实战理论培训(包吃包住) 后45天带薪实习培训(包住不包吃) (PhysicalFitness)体适能 运动解剖学、运动健康学、运动营养学、(CPR)应急救护、单功能器械使用 私教课程编排与训练计划安排 私教流程管理与销售 私教小工具 私教拉伸课程 专业博击课程 选修课: 普拉垫上和普拉大器械私人教练训练 瑜伽(YOga)私人教练训练、(Spinning)动感单车、Zumba(尊巴)、(BellyDance)肚皮舞、(Aero cgymnastics)有氧操,等团体莱美操课。

就业前景与发展方向??

学业结束学员,我们为你供遍及全国500家知名连锁健身会所,为你就业之路打开大门,异彩纷呈人生,从此开始。我们也有丰富高课程,选修课程,欢迎每一位力求升学员,归来学习深造,升自我含金量！你就业过程中,我们也会跟踪服务,满足每位学员后续指导。

学员有健身领域就业、创业需求，想要升自己营销和管理能力，那么苏州火鸟健身学院还为学员尽供私教营销与管理升班，该课程完全按照学员就业为导向，以培养高素质技能人才为方针，展开21个小时系统学习，由具备丰富教学经验老师倾情指导，让学员具备健身行业营销与管理能力。

普拉市场概况与价值??

普拉课程价格按照教练水平、课程形式（团体课或私教课）和地区不同，费用每课时50元到500元之间。选择适合课程可以按照个人实际情况和健身目标，注意性价比。

普拉一节课需要200-500元，具体费用与课程类型、教练资质、地区经济水平等因素有关。私教课程为300-500元，小班课程为200-300元，团体大课为100-200元。一线城市价格普遍高于二三线城市，资深教练收费超过普通教练。专业工作室器械成本会反映课程定价中，使用进口设备课程费用较高。部分机构供10-20节课程包，单节均价比单次购买优惠。（价格仅供参考，具体详情请咨询课程老师）

课程选择建议??

课程类型：普拉课程分为团体课和私教课，团体课价格相对实惠，一节课约50元至200元之间，而私教课因其个性化指导和更高强度，费用200元至500元不等。

教练水平：专业认证普拉教练，特别是拥有国际认证教练，收费会高一些，300元至500元每课时。是经验较少教练，会相对便宜。

地区差异：一线城市（如北京、上海）健身课程价格明显高于二三线城市。大城市，团体课需要150元每节，而小城市只需50元左右。

团体课适合初学者：你是初学者，且预算有限，可以从团体课入手。这种课程不仅费用低，还能感受多人运动氛围。但人数较多，教练无法每时每刻关注到每个人动作细节。

私教课适合追求效果者：想要见效或者纠正体态问题，私教课是不错选择。教练会按照个人情况制定课程，更有效率。支付价格也更高。

线普拉课程：近年来，线上健身课程逐渐兴起，许多平台推出了普拉教学视频，价格相对便宜；有些付费视频课程每月仅需几十元，适合时间灵活性较差人群选择。