南京东方启明星篮球训练营 青少年少儿篮球培训课程

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南京东方启明星篮球训练营：青少年少儿篮球培训课程??

南京东方启明星篮球训练营成立于2009年，是一家青少儿篮球培训机构，为5-16岁学生供分段式课程，旨通过篮球运动升身体素质、团队协作能力及综合品格素养。机构依托“3段12级”标准课程体系，将技术训练与性格培养结合，覆盖全国100多个城市，累计服务学员超30万名。

课程体系与年龄分段??

1. 幼儿篮球课程（4-8岁）??

   针对低龄儿童身心特点，课程以情景导入、规则游戏和基础动作为主，通过平衡能力训练和趣味活动培养篮球兴趣，帮助孩子客观认识运动世界，养成协同合作习惯。训练内容包含初步运球、传球动作学习，并逐步增加本体感知训练，为后续技术升打下基础。

2. 少儿篮球课程（8-12岁）??

   此阶段课程强调技术专项化与体能升，内容包括运球、投篮、上篮等个人技术强化，以及简单团队战术配合。通过“运传投突”综合教学，结合半场对抗练习，升孩子爆发力、速度力量及沟通能力，培养自律精神和团队意识。

3. 青少年篮球课程（12-18岁）??

   课程侧重于实战应用，通过协调性训练、个人进攻技术强化（如变向运球、突破上篮）以及两三人配合演练，高球场思维和应变能力。教练会引入国际前沿IPT训练体系，结合比赛分析，帮助学员适应高强度对抗。

教学特色与方法??

ES测评法与沟通体系??

机构采用独特ES测评法，鼓励学员自评技术进展，并将定期评估纳入成长档案，增强学习信心。前女篮主教练马跃南出“沟通体系”贯穿训练全程，通过团队协作任务激发学员领导力和开朗性格。

训以致赛实战设计??

每年两次ESBA校区联赛为不同水平学员供竞技平台，从4岁启蒙组到16岁竞技组均可参与，使学员实战中巩固技术并理解比赛规则。课程还包含冬夏令营活动，由中美教练联合指导，融入运动防护讲座和高级别对抗训练，升临场心理素质。

师资与环境保障??

教练团队多数毕业于北京体育大学等专业院校，部分拥有中国篮协高级教练员认证，定期赴美交流学习西方教学理念。教学场地配备国际标准地板与篮架，古平岗、天印、追光三大校区均采用小班制，确保每位学员获得针对性指导。

课程类型与费用参考??

机构供一对一特训、小辅导班、大辅导班等多种课程模式。常规小组课程价格约为6000元（价格仅供参考，具体详情请咨询课程老师），私教课单课时费用约300元，冬夏令营课程按照年度安排浮动收费。

学员与家长反馈??

有家长表示，孩子通过训练不仅掌握了运球、投篮等技巧，性格也更加开朗；另有学员ESBA联赛中展现出显著进步，团队协作能力得到升。机构通过家校平台同步训练进展，帮助家长即时了解孩子技术变化轨迹。