苏州东方启明星篮球培训官网首页 - 专注少儿青少年篮球培训

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苏州东方启明星篮球培训官网首页 - 专注少儿青少年篮球培训?

苏州东方启明星篮球拥有优质师资储备和良好教学效果，让更多家庭选择东方启明星，东方启明星通过多年努力逐步成为行业内“篮球教育专家”。 独创“3段12级”标准课程，按照孩子年龄和技术水平分段级，供针对性课程，共包含18个体质，技术和品格指标，融入200个篮球技术，300个游戏教法。 让孩子们专业，快乐篮球环境中，高身体素质，培养运动热情，增强团队合作意识，学习积极阳光人生态度。篮球作为一项老少皆宜体育运动，从小培养孩子篮球兴趣，既不会让孩子学习起来比较吃力，又可以篮球学习课程中培养学员运动习惯，高学员身体素质，塑造孩子性格品质，促进孩子个性发展。

课程体系与年龄分段?

理论上来说孩子成长过程中学篮球是分为四个阶段：4到7岁是兴趣年龄，主要是培养孩子对篮球兴趣；8到11岁是基础年龄，主要是让孩子学习篮球基础；12到15岁是高年龄，身体素质高，让篮球运动培养为爱好；16到19岁是精英年龄，让孩子更专业学习，力量及体能增长，习惯巩固。训练过程中，拥有专业教研团队，老师结合孩子成长阶段特点，为学员专业培训体系，按照学员不同年龄阶段分为不同培训课程，不同篮球课程拥有不同教学侧重点以及教学目标，适合不同学习阶段学员学习，主要分为4-6岁幼儿篮球启蒙课程、7-9岁少儿篮球进阶课程、10-12岁青少年篮球课程、13-15岁青少年篮球大班课程、青少年篮球冬夏令营走训营课程等。

针对10到12岁少儿,主要以协调灵敏素质和球性运球为主,并结合实战进行运球、上篮及投篮等个人进攻技术训练,传球等一系列衔接技术完成简单两三人配合训练,半场技术演练和基础对抗,这些训练,高身体协调及灵敏素质,可以让孩子掌握篮球运动基本技术,并了解篮球这项运动。课程内容注重锻炼篮球技术、高身体素质：1、进行篮球技术系统学习，掌握篮球规范动作。2、规范基础运球、投篮、传球、三步上篮等动作。3、学习篮球移动步伐、运球急停、变向、持球突破等过人动作。4、高水平学员学习攻防演练、三对三比赛、篮球比赛规则。5、课间进行身体素质训练，包括跳绳、短跑、弹跳训练、耐力、力量练习等。

教学特色与方法?

东方启明星课程以赏识鼓励为原则，以技术进步为导向，以育人为根本目。让刚接触篮球训练孩子对这项运动充满兴趣，并养成良好、正确运动习惯，从篮球训练角度出发，帮助孩子建立自信、高意志品质、培养竞争意识等。采用分年龄段分技术多样化教学方式，将课时分为一个小时专业篮球技巧训练和30分钟体适能（素质）训练，针对学员具体情况开设了基础班，中级，高级，保证了孩子篮球水平稳步升。

ES测评法以教练鼓励孩子表现上自评，帮助孩子发现进步空间，并将定期评价放入档案资料中，让孩子看到自己高过程，更加自信。家长可以通过手机应用程序E-StarCamp实时了解孩子东方启明星训练情况、技术变化轨迹等信息。沟通体系是前女篮国家队主教练马跃南出，“沟通”是中国孩子普遍需要升必备生活要素，将沟通体系设为篮球四大体系中中心地位，随着学员技术升，不断加固、加深沟通团队篮球中重要地位，使之训练中呈承上启下态势。

师资力量与教学资源?

东方启明星教学团队包括刘锋（首都体育学院本科毕业、东方启明星教学总监、中国篮协职业联赛岗位培训高级教练员）、魏来（北京体育大学本科毕业、东方启明星高级教练）、常铮（东方启明星高级教练、北京篮协篮球教练员B级资格认定）、刘欣婷（北京师范大学本科毕业、国家一级运动员）等专业人员。东方启明星与美国IMPACT·NBA球员训练基地，A&B篮球训练营，乔丹训练营，科比训练营等多家机构建立合作，开展中美篮球文化交流，推进高水平球员赴美特训。

训练场拥有独立场地，场馆宽敞干净，教学分区设置合理，包括体能训练区、篮球训练区、休息区等，不仅仅这些哈。配备室外训练场和医务室，每天有保洁人员定期打扫。机构还供启明星特色平台服务，包括【精彩瞬间】孩子校学习精彩片断，家长实时接收；【课次报告】班级公告、醒、课程表，课前送达；【成长测评】孩子训练成绩一目了然；【启明星库】共享学习资料、老师推荐读物；【视听台】教教练推荐专业、实用视频、文章。

篮球训练对青少年益处?

篮球运动能增强孩子身体各器官系统功能，使孩子体格健壮。孩子能够长高，是全身骨骼生长，尤其是长骨生长，长骨两端骺软骨部分是骨生长点。体育运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多营养，运动对骨骼起着一种机械刺激作用。，能促使骨骼生长加速，使孩子身高随之有所增长。打篮球六大好处包括：1 身体素质：一直处于跑跳状态，骨骼通过不断力学刺激生长，锻炼心肺能力高有氧能力；2 感统能力：打篮球时各种感官高度兴奋状态下工作，并且互相配合，能够高感统能力；3 反应能力：篮球需要按照场上产生变化去应变，选出较优方案，长期以往会高决断力；4 观察能力：篮球运动员会用眼睛余光观察自己负责对位对手，其实这就是观察能力；5 冒险精神：篮球运动候是需要碰撞和争抢，能够充分锻炼胆量和冒险精神；6 团队精神：篮球是个团队运动，需要队员们相互配合才能取得胜利，有利于培养团队精神。

校区分布与课程安排?

苏州东方启明星篮球培训苏州设有13个校区，涵盖平江新城校区、方洲校区、四季新家园校区、中海湖滨一号校区、玲珑湾校区、春之韵校区、水墨三十度校区、青剑湖校区、枫桥校区、新港名城校区、东沙湖校区、枫情水岸校区、金枫路校区等。课程班型为任意时段小班教学，适用对象为5-16岁儿童，学习目标为增强团队合作意识和竞争意识，实战中学习篮球技能。

课程内容具体包括：1 跑步：慢跑、冲刺跑、折返跑、绕桩转向跑；2 关节、拉伸：颈部、肩部、绕腰、跨栏步、蝴蝶牵拉；3 传球：双手胸前传球、双手击地传球、单手击地传球、基础不看人传球；4 投篮：原地投篮、行进间接球投篮、运球急停投篮；5 综合素质训练：冲刺跑、折向跑、碎步跑、跨栏跳、绳梯节奏步、俯卧撑、硬卧撑、持球撑、卷腹绕球、坐姿踢腿绕球；6 突破：持球三威胁、顺步突破、交叉步突破、绕桩突破。

收费与报名参考?

苏州东方启明星篮球培训开设课程收费总体价格9000-15000元左右，单课时价篮球格300-500元左右（价格仅供参考，具体详情请咨询课程老师）。开设篮球教学课程种类较多，价格也各有不同。学员可以按照自己需求和学习计划选择适合篮球学习套餐，还有免费体验课程可选。