2025南京育仁瑜伽零基础导师培训 科学指导 小白至专业

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2025南京育仁瑜伽零基础导师培训：科学指导，小白至专业??

课程体系与学习内容??

零基础瑜伽导师全能班采用分阶训练模式，实现从初级到高级系统性进阶。课程涵盖35天、60天等多种学制，包含初级（10天）、中级（10天）、高级（15天）三个阶段，全程沉浸式学习。

初级阶段重点围绕瑜伽基础理论与实践展开，内容包括：瑜伽起源与传播（6个时期）、瑜伽流派（22个）、瑜伽常用呼吸法（3种）、瑜伽坐姿与静坐理论、瑜伽冥想、健身瑜伽习练原则与注意事项。学员将学习科学有效体能及柔韧度训练方法，帮助打开身体枷锁，并掌握健身瑜伽初级体位法（如前屈类4个、后展类5个、侧弯类2个、扭转类6个、倒置类2个、平衡类3个、坐姿及其他类18个）。综合素养课程包括开学典礼、语言素质培训、心理素质培养、主题故事分享及新媒体运营普及等内容。

中级阶段深入运动解剖学常识、八大系统之运动系统、骨骼肌肉、运动体适能、瑜伽调息法（3/7种），并通过体式串联实战、冥想休息术实践强化教学能力。高级阶段聚焦运动营养学（7大元素）、瑜伽膳食与养生智慧、哈他六业、烛光冥想、教学方法与技巧、课程编排原则，并安排会员课实战演习、健身瑜伽竞赛体位法赏析等实战环节。课程还包含22门免费升课，如维密塑形、空中瑜伽、普拉大器械、孕产瑜伽等，不仅仅这些哈。学员可0元进修。

学院背景与师资力量??

育仁瑜伽学院成立于2005年，坐落于南京汤山温泉康养小镇，校园面积万余平，拥有三面环山自然环境和食宿学一体化管理模式。学院连续八届承办国家体育总局健身瑜伽国赛及多项省市赛事，是国家级健身瑜伽段位考评中心及五星级健身瑜伽场馆。办学21年来，已培养超2万名瑜伽普拉老师，并扶持千余名馆主成功开馆。

师资团队由业内资深导师组成，包括创始人林琳（全国健身瑜伽指导委员会副主任、中国健身瑜伽七段）、赵晓江（知心导师，从业17年）、张莹（励志导师，从业16年）、刘黎（心灵导师，从业21年）等。导师均持有中国健身瑜伽高段位、国家级裁判员或教练员资质，并参与编写国家认证教材《瑜伽导师职业能力考试指南》。学院还聘请印度外教Buddhi Prakash（瑜伽教育科学博士）和Kamal Kishor Bhatt（阿斯汤伽专家）参与教学，确保课程与国际接轨。

教学特色与学员福利??

学院采用双师资小班授课模式，供超过270小时深度学习，内容涵盖瑜伽哲学、运动解剖、课程设计、职业规划等12大模块。教学强调理论与实践结合，通过商卡肠道清洁法、烛光冥想等实践课程强化应用能力。学员可享受一次缴费终身免费复训、免费住宿35天及1000元餐卡补贴，入学即赠学习礼包（土豪垫、品牌瑜伽服、教材等）。

针对职业发展，学院入学签订就业协议，终身推荐就业，并供创业扶持。学员可考取全美联盟RYT200证书及国家体育总局认证健身瑜伽段位证书，实现“双证执业”。课程费用原价25800元，优惠价22800元（价格仅供参考，具体详情请咨询课程老师）。

环境与学习体验??

校区由建筑大师姚仁喜设计，毗邻金乌公园、矿坑公园，拥有全景观地暖教室、素食餐厅、咖啡书吧及带独立卫生间宿舍。学员天然氧吧环境中可参与全国健身瑜伽赛事、疗愈工作坊等活动，实现“学习+度假”双模式体验。